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历史上关于刷牙的记载 由唐寿熹所著成 ,成书于公元752年的古医书《外台秘要》,记录着唐朝以前的古方及当时的一些新方,曾提到将杨枝一头咬软 ,蘸了药物揩牙,可使牙“香而光洁”。这应该是中国最早的刷牙习惯了,在敦煌古壁画上也有用手指揩牙的画面。
而且,据说中国是最早使用牙刷的国度 ,这在辽国古墓中出土文物中可以考证,世界最早的牙刷出现在中国 。 古代僧人也掌握了这门护齿技术,佛经《华严经》上甚至把嚼杨枝归纳有10大好处 ,其中包括“去齿垢 ”及“发口香”。
僧人在诵经之前都要用这种方法洁牙。 明朝的名医李时珍在其巨著《本草纲目》中也指出,用嫩柳枝“削为牙枝,涤齿甚妙” 。
●哪些食物可以防龋齿? 鱼肉、米 、扁豆、豌豆和蚕豆这些食品含磷量高 ,磷酸盐可形成缓冲系统,防止口腔过度酸化。儿童应多吃一些豆类、豆制品、蔬菜 、鱼、虾等钙质丰富的食物,以供给足够的矿物质和维生素 ,使牙齿得到正常的发育。
牛奶和乳制品这些食品中含有大量的钙,钙能抑制细菌产酸,并能防止牙齿的钙磷化合物溶解 。此外牛奶中所含的免疫球蛋白和酶等能抑制口腔中的细菌生长。
含氟较多的食物有鱼、虾 、海带、海蜇 ,茶和矿泉水中含量也不
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