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2.在"设置DD功能DD微信手麻工具"里.点击"开启".
3.打开工具.在"设置DD新消息提醒"里.前两个选项"设置"和"连接软件"均勾选"开启"(好多人就是这一步忘记做了)
4.打开某一个微信组.点击右上角.往下拉."消息免打扰"选项.勾选"关闭"(也就是要把"群消息的提示保持在开启"的状态.这样才能触系统发底层接口 。)
【央视新闻客户端】
1. 每天进餐6次，每次摄取量相对较少 。每隔3?4个小时进餐一次 ，能让人体新陈代谢的速度达到最大化 。
2. 每天进行10次短距离疾速跑 ，每次距离约为90米，这样会燃烧500千卡的热量。
3. 每次跑步之间休息20分钟 ，然后再进行下一次 。
4. 锻炼之前穿上一件连帽上衣 ，当肌肉慢慢预热后，身体在锻炼时会燃烧更多的热量 。
5. 吃饭时用一个小号的餐盘 ，这样每次盛的食物也就相对减少了。
6. 用一个蓝色的餐盘 ，这种颜色比红色和**能更好地控制食欲。
7. 喝脱脂酸奶，而不要再吃酸奶酪和蛋黄酱了 ，这样摄入的热量就能分别减少100千卡和700千卡（每半杯的份量） 。
8.吃带壳花生而不是脱壳花生 ，坐在沙发上剥花生能让进食量减少50% 。
9. 餐后咀嚼无糖薄荷口香糖。研究表明，薄荷的味道能向大脑发出“我已经吃饱了 ”的信号 。
10. 选择开心果
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希望本篇文章《3分钟科普“开心跑得快好牌技巧,推荐3个购买渠道》能对你有所帮助！
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