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祛暑益气、生津止渴的饮食。老年人因机体功能减退 ,热天消化液分泌减少 ,心脑血管不同程度的硬化,饮食宜清补为主,辅以清暑解热护胃益脾和具有降压 、降脂的食品 。女士在月经期或产后期间 ,虽天气渐热,也忌食生冷性凉之品以防由此引发其它疾病。

夏至:“夏季心旺肾衰,虽大热不宜吃冷淘冰雪 ,蜜水 、凉粉、冷粥。饱腹受寒,必起霍乱 。”心旺肾衰,即外热内寒之意 ,因其外热内寒,故冷食不宜多吃,少则犹可 ,贪多定会寒伤脾胃,令人吐泻。西瓜、绿豆汤 、乌梅小豆汤,虽为解渴消暑之佳品 ,但不宜冰镇食之。按中医学的脏与脏之间的关系讲“肾无心之火则水寒 ,心无肾之水则火炽 。心必得肾水以滋润,肾必得心火以温暖 ”从中不难看出心、肾之间的重要关系 。

夏季气

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    2025年11月01日
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  • 璞瑜可爱吗
    璞瑜可爱吗 2025年04月28日

    我是星空资讯的签约作者“璞瑜可爱吗”!

  • 璞瑜可爱吗
    璞瑜可爱吗 2025年04月28日

    希望本篇文章《3分钟学会“捉鸡麻将的打法和技巧,推荐1个购买渠道》能对你有所帮助!

  • 璞瑜可爱吗
    璞瑜可爱吗 2025年04月28日

    本站[星空资讯]内容主要涵盖:国足,欧洲杯,世界杯,篮球,欧冠,亚冠,英超,足球,综合体育

  • 璞瑜可爱吗
    璞瑜可爱吗 2025年04月28日

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