这时妈妈可以让宝宝咀嚼一些较硬的东西 ，例如饼干 、烤面包片
、苹果片、胡萝卜片等
，一方面缓解牙龈的不适，另一方面可以锻炼咀嚼肌 ，促进牙齿和颌骨的发育。

儿童牙齿的小知识

爱牙护牙小知识如下：

1 、及时清除牙隙间的食物填塞物

在咀嚼食物的过程中
，牙齿间隙经常夹进食物的纤维，它们对牙齿和牙周组织都有害 。我们可以通过刷牙进行清除 ，以保持口腔卫生。

2
、给牙齿充足的营养

牙齿的发育离不开各种营养食物
。因此，不论是成人还是少年儿童
，饮食要多样化，不要偏食。

3、养成正确的咀嚼习惯

正确的咀嚼方法是双侧或两侧交替使用 。

4 、纠正有损于牙齿的不良习惯

有些婴幼儿由于吮吸拇指、舔牙
、咬牙、张口呼吸 、咬嘴唇等习惯 ，造成牙齿的错位和畸形
。纠正不良习惯有利于牙齿保健。

5
、茶水有利于预防龋齿

茶叶能防龋的主要成分是含有氟和儿茶酚等物质 。氟离子可将牙釉质中的羟基磷灰石变为氟磷灰石
，改善了牙釉质的结构，增强其抗酸的作用；儿茶酚等物质可抑制口腔内变形链球菌（即致龋菌）的增殖
。常饮茶水或以茶水漱口 ，可起到保护牙齿和清洁口腔的作用。

6、睡前刷牙很重要

人在入睡后
，细菌在口腔的温度和唾液分泌量减少的情况下很容易繁殖 。糖发酵产酸，腐蚀牙齿形成龋洞 ，因此睡前刷牙要尽量彻底
，这对预防牙病有重要作用
。

儿童牙龄保健小常识

1.保护牙齿小常识

牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的主要部分 ，也与语言 、容貌和健康有密切