操作和使用方法
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普通扑克牌分析器放置在身体上合适的位置 。
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6、外出要戴太阳镜。 眼睛很容易受到紫外线的侵袭 ，不但眼周皮肤会老化，对视力也有一定影响。
因此 ，只要一出门 ，尤 其是夏天或去紫外线比较强的海边 、高山，余敏斌都会戴上太阳镜 。 7 、多吃黄绿色蔬菜 。
如胡萝卜、玉米 、西红柿 、西兰花、猕猴桃等，含有丰富的叶黄素和玉米黄素 ，都能防止眼睛的功能 性退变。也是余敏斌最喜欢的食物 。
8、打乒乓球 、多转动眼睛 。 专家介绍说打乒乓球时 ，眼睛会随着快速运动的物体转动，起到调节 、放松的作用 ，延缓老花、预防 近视。
9 、常饮枸杞菊花茶 。经常看电脑 ，让张健的眼睛也倍感疲惫，所以他常给自己泡杯枸杞菊花茶 ，这种茶有明目 、醒脑、养 肝的功效 ，可改善干眼症状 。
4.护眼小常识有哪些
1 、用电脑时间不可太长哦，每一小时 ，该休息十分钟 ，在办公室里走走，活动一下肩背肌肉 ，向远望 ，以放松紧张的睫状肌，解除持续紧张状态。
2 、维持良好的用眼习惯，我们要维持正确的坐姿 ，屏幕到眼睛的间隔维持在50厘米之间 ，视线稍向下形成一定的角度 。
3、常做眼保健操，实在 ，在我们上学的时候 ，我们都做眼保健操，所以可以在工作中抽空做做眼保健操 ，以疏通眼部经络 。
4 、加强锻炼运动 ，平时在办公室上班对着电脑也是无可奈何的，但是放工后我们要适当的加强体育锻炼 ，体育锻炼可以增强全身气血运行 ，有利于眼的健康。
5 、平常可以和一些清热解毒，清肝明目的茶 ，例如菊花茶 ，枸杞茶等，天天泡水喝，有
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评论列表（4条）
我是星空资讯的签约作者“书柳”！
希望本篇文章《分享实测辅助“麻将机程控器怎么安装(如何让系统发好牌)》能对你有所帮助！
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