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85 什么是平衡？平衡就是阴阳的互相依存和互相制约 ，哪一方太过或不及都会失去平衡 。怎么会伤元气 ，失去平衡就是在伤元气 。经常处于平衡的状态，元气就会保持得好 ，人就衰老的慢。
86 阴阳之道就是矛盾对立的两个方面互相依存 、互相转化。任何一对矛盾 ，如果一方脱离了另一方，不受另一方的制约了 。那它离消失 、灭亡就不远了 。你看 ，当今社会 ，领导们都不喜欢制约，喜欢独来独往，我行我素 ，贪污受贿 ，其结果是什么就可想而知了。阴和阳就是如此 。大自然中，一个事物的出现 ，总有另它产生的因素 ，但同时总会出现另一因素来制约它 。这就是五行相生相克的道理，也是阴阳相互依存、相互制约的道理。所以养生的道理也是如此 ，你生病了 ，总有一个使你生病的因素存在，同时也会有一个制约它 ，令你疾病消失的因素存在 。正如自然界中毒蛇存在的地方 ，必定附近就有解蛇毒的草药存在一样 。
87 什么叫人得意忘形？他失去控制了，失去阴的制约了 ，所以其下场毕竟是…… ，同样人也不能一味消沉下去，这就是失去阳对他的制约了。
88 如何具有大智慧，没有博大的胸怀 ，哪来的大智慧 。
89 俗语说 ，活到老，学到老 。学习也要应时 ，到什么年龄就要学他这个阶段应该学的东西 ，否则就是不应时，不顺其自然。但看看我们现在的教育 ，从幼儿园到大学 ，有多少是学了应该学的东西 。小时候应该学什么，应该学德 ，学孝道 ，接着学识字断句，再往下学如何做事 。到青年学如何优生优育 、家庭幸福。到了中年 ，学习养生之道。到了老年 ，学放下心态，安享晚年 。继续教育学什么，就是要学这些 。
90 情志跟疾病的相关性是很密切的 ，有些疾病就是因情志而起 ，你用药物治疗，治来治去都不好 ，对于这类疾病 ，解铃还需系铃人。五志能够致病，五志亦能解
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